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गर्म तौलिया उपचार वास्तव में पारंपरिक चीनी चिकित्सा में गर्म संपीड़न सिद्धांत का उपयोग है, स्थानीय शरीर के तापमान में सुधार, ताकि चमड़े के नीचे की रक्त वाहिकाओं को फैलाया जा सके, रक्त परिसंचरण में तेजी आए, ताकि दर्द से राहत, सूजन, सूजन, ऐंठन से राहत और तंत्रिका को आराम देने की भूमिका निभाई जा सके। और गर्म सेक के दो प्रकार हैं: गीला और सूखा।

चरण 1 गर्म और गीला सेक लगाएं

गीले गर्म सेंक का मतलब है कि तौलिया को गर्म पानी में भिगोया जाता है और फिर निचोड़ा जाता है। इसका इस्तेमाल आम तौर पर सूजनरोधी और दर्द निवारक के लिए किया जाता है। गर्म सेंक का तापमान सहनशीलता की सीमा के भीतर नियंत्रित किया जाता है।

2. गर्म और शुष्क सेक लगाएं

शुष्क गर्म सेंक का मतलब है गर्म पानी की थैली को सूखे तौलिये से लपेटना। इसका उपयोग आमतौर पर दर्द से राहत, गर्म रखने और ऐंठन से राहत के लिए किया जाता है। पानी का तापमान 50-60 डिग्री सेल्सियस पर नियंत्रित किया जाता है, और शुष्क गर्म सेंक की पैठ कमजोर होती है, इसलिए इसे 20-30 मिनट तक गर्म सेंक किया जा सकता है।

गर्म तौलिये के उपयोग में सावधानियां

1. गर्म तौलिये का इस्तेमाल करते समय आपको जलने से बचने के लिए ध्यान रखना चाहिए, खास तौर पर बच्चों, बुजुर्गों, कोमा के मरीजों और असंवेदनशील लोगों के लिए। आपको हमेशा त्वचा में होने वाले बदलावों पर ध्यान देना चाहिए।

2. गर्म सेक कुछ प्रारंभिक या छोटी बीमारियों के लिए उपयुक्त है, जैसे कि सूजन, दर्द, कष्टार्तव और विंड चिल, आदि। एक बार जब त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है या कोई पुष्टि की गई बीमारी नहीं होती है, तो कृपया समय पर चिकित्सा की तलाश करें।